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この５月・６月に新設開講する各教室に伴う体験会のご案内です。
皆様のご参加をお待ちしております。

＜フラダンススクール体験会＞

日時：金曜日１６:４５～１７:４５（６０分）
　　　※日程はお問い合わせください

受講料：１，２５０円（税・保険料込）

対象：５歳～８歳　（４月２日現在）
　　　※親子でのご参加も可能です。

持ち物：動きやすい服装・タオル・飲み物

受　付：前日までにお電話、または受付にて

＜チアダンススクール体験会＞

日時：水曜日　１７:３０～１８:３０（６０分）
　　　※日程はお問合せください

受講料：１，４００円（税・保険料込）

対象：小学生

持ち物：動きやすい服装・タオル・飲み物

受　付：前日までにお電話、または受付にて

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毎月１回、月曜日に開講している
「セルフケア・ヨガ」「健美操」教室のご案内です。

健美操
内　容：東洋医学・姿勢保健均整学に基づき、呼吸法を取り入れ
　　　　ツボ・経絡を調整し、音楽に合わせゆっくりと
　　　　無理なく行う体操です
期待できる効果：
　・気血の流れが良好になり、冷え・むくみの緩和。
　・筋力のバランスが調うことで姿勢が整い、
　　肩こり・腰痛・不眠症の緩和にもつながります。
　・内臓の働きが活発になることで、免疫力・代謝UP。
日　時：６月１９日（月）
　　　　１４：００～１５：００（６０分）
対　象：１６歳以上の方
受講料：１，５００円（税・保険料込み）
定　員：２０名
申　込：前日までにお電話、または受付まで

セルフケア・ヨガ
内　容：季節毎の身体の調子にあわせたヨガを行ったり　　　
　　　　ツボを刺激することでしなやかで疲れにくい
　　　　身体を作ることを目的とします。
期待できる効果：
　　　　肩こりの解消・疲労改善など
日　時：６月１２日（月）
　　　　１０：２０～１１：３０（７０分）
対　象：１６歳以上の方
受講料：１，５００円（税・保険料込み）
定　員：２０名
申　込：前日までにお電話、または受付まで

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お子様（４歳～）向けの教室のご案内です。
様々な種類の教室をご用意しております。
詳しくは添付のファイルをご確認ください。
※月の途中や都度参加が可能な教室もございます。
※体験可能な教室もございます（有料）。事前にご予約下さい。

大浜だいしんアリーナ・だいしん大浜武道館
〒５９０－０９７４ 堺市堺区大浜北町５丁７番１号（大浜公園内）
電話番号：０７２－２２５－４４２１
FAX番号：０７２－２２５－４４２５
ホームページ：https://ohama-arena-budokan.com/

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成人の方（１６歳以上）向けの教室のご案内です。
様々な種類の教室をご用意しております。
詳しくは添付のファイルをご確認ください。
※月の途中でも参加可能な教室もございます。
※体験可能な教室もございます（有料）。
　日程等は事前にご予約下さい。

大浜体操教室の講師をしている大浜体操クラブ

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リメイクボディ教室を担当している阪堺病院SCA

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大浜だいしんアリーナ・だいしん大浜武道館
〒５９０－０９７４ 堺市堺区大浜北町５丁７番１号（大浜公園内）
電話番号：０７２－２２５－４４２１
FAX番号：０７２－２２５－４４２５
ホームページ：https://ohama-arena-budokan.com/

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トレーニング室を運営している阪堺病院SCA主催の
令和５年度の教室案内です。

＜リメイクボディレッスン＞
対象：一般の方（１６歳以上）

強度☆
・ボディケア（痛み改善）
　　水曜日１０：００～１０：４５

強度☆☆
・ベーシック（姿勢改善）
　　水曜日１１：００～１１：４５
　　金曜日１０：００～１１：４５

強度☆☆☆
・スタンダード（体力向上・ダイエット）
　　金曜日１１：００～１１：４５

申し込み開始：令和５年３月１４日（金）～

＜大浜ジュニアトレーニングスクール＞
対象：小学生
・低学年･･･１８：００～１８：４５
・高学年･･･１９：００～２０：００

申し込み開始：令和５年３月２３日（木）～

詳細については添付のPDFファイルをご確認ください。